Effektiv träningshantering med Fitness Manager
Fitness Manager: Gym Run Log är en kostnadsfri app för Android som hjälper användare att optimera sin träning genom datadriven analys. Den är särskilt utformad för idrottare som vill visualisera sina insatser och förbättra sin prestation. Appen erbjuder en rad funktioner som precision analytics, där användare kan synkronisera med Health Connect för att analysera hjärtfrekvensdata och se sin verkliga ansträngning.
Med automatiska beräkningar av 1RM och total träningsvolym kan användare enkelt spåra sina styrkeökningar. Fitness Manager integrerar både styrketräning och löpning, inklusive VDOT och tempoanalys, vilket gör den till ett allt-i-ett-verktyg. Dessutom ger appen insikter om återhämtning genom att analysera hjärtfrekvensmönster, vilket hjälper till att förhindra överträning.
